第三届禅武夏令营阶段表
时间:2016-06-22



班级分配:武术套路
A班:6周—9周     B班:9周—12周    C班:12周—15周
散打、太极
A班:12周—15周   B班:15周—18周   C班:18周以上
学习内容:武术套路(空翻基本功、五步拳、初级长拳、小洪拳、少林棍、)
太极   二十四式太极拳   
四十二式太极拳
散打:拳法、腿法、防身术、实战技巧